mindfulness
Nora Groen - mobiel

yoga - mindfulness - coaching

Mindfulness

Je leeft in patronen die je gaandeweg je leven ontwikkelt.

Veel zijn er goed, een aantal zit je in de weg.

Vaak zorgen die voor concentratieverlies en onrust.

 

Door rust en méér bewust van jezelf te worden, leer je negatieve patronen te veranderen.

 

Als gediplomeerd mindfulnessdocent verzorg ik een training waarbij je leert om grip op stress en onplezierige gevoelens te krijgen.

 

 

Omdat ik geborgenheid en vertrouwen van wezenlijk belang vind, werk ik met een groep van maximaal vier mensen.

 

De cursus bestaat uit 8 wekelijkse trainingen van elk 90 minuten.

 

 

Compactsessie mindfulness »

 

Privésessie mindfuness »