Nora Groen Home

yoga - mindfulness - coaching

 

Mindfulness

 

We zijn druk, willen veel en gaan steeds maar door.

Daar is niets mis mee, als je goed zorgt voor evenwicht met jezelf.

 

Alleen heeft onze leefwijze ons dat afgeleerd.

Je telt mee als je hogere doel zoekt die boven jouw  eigen evenwicht uitgaan.

 

Kijk jezelf eens aan en vraag je af wáár je echt gelukkig van zou worden.

Hoor je jouw eigen stem nog?

 

In stilte en meditatie jezelf vragen stellen over de weg die je begaat.

Je eigen waarde leren schatten door aandacht voor jezelf.

Daar gaat mindfulness over.

 

Dit zijn de uitgangspunten voor mijn mindfulness.

Dat doe ik in compacte sessies van steeds drie lessen.

Elke sessie heeft een bepaald thema: klik hier om daar méér over te lezen.

Om voldoende individuele aandacht te kunnen geven, zijn er maximaal drie deelnemers.

Voor de meest ruime aandacht of privacy, bied ik privé-mindfulness aan.