yoga      mindfulness     coaching

MindOffice

Naast mijn privépraktijk geef ik ook bij bedrijven mindfulness en yoga als methode voor stressreductie.

Dat kan in de vorm van een workshop, regelmatige sessies of individueel.

 

Tussen de drukte van alledag door een half uur mindfulness, levert méér werkkracht, concentratie en energie, bewijst de praktijk.

 

Er is niets anders voor nodig dan de wil om een half uur in je agenda vrij te maken, een rustige ruimte en een paar collega’s die ook even een moment voor zichzelf willen.

 

Ben zuinig op jezelf, weet je grenzen. Leer kansen te zien of op het juiste moment gas terug te nemen.

 

Ik gebruik mijn ervaring als personal assistent van CEO’s van multinationals en bij het Europees Parlement om deze activiteit toe te snijden op jouw bedrijfscultuur.

 

Overheid of onderneming: beide zijn mij bekend.

 

Gezien het feit dat maatwerk geleverd wordt geldt prijs op aanvraag.

 

Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.